类风湿关节炎的预防注意哪些原则

我院风湿免疫科杜爱华主任告诉大家，想要预防类风湿关节炎，那么就要清楚如何来预防，在预防的过程中有着怎样的原则，只有学会了这些知识后，我们才能够进行有效地护理工作。

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保护类风湿关节的原则：

一、应该去避免关节处于变形的位置，要保持一种正确的姿势：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

二、减少工作或是日常生活中的体力的消耗：如家里物品的放置应正规合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品应当存放在柜子之下。安排好工作的程序。尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低，使用手推车，以节省能量。

三、尽量去使用较大和有力的关节：关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节，像是手指关节就是更易出现变形的。因此，在日常生活中，我们应尽量的去利用较大和有力的关节，入提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。

四、要避免关节长期的保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。

通过上面的介绍，我们知道了类风湿性关节炎要怎么预防，所以患者一定要在生活中注意这些方面，做到不再让类风湿性关节炎再次入侵身体。而且一旦发现有类风湿性关节炎的症状，一定要及时去正规医院接受治疗。

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由于每个早中晚时期病情轻重程度不一，对药物的反应性、耐受性、年龄及伴随疾病等均不相同，这就需要我们医生根据其临床特点“个体化”选择药物的种类、“适佳剂量”、疗程以及是否与其他药物或方法结合施治。

我院临床根据每个类风湿性关节炎患者的病因、病理变化、发病年龄、性别、病程、关节及系统病理损害的情况，进行具体分析讨论，在此基础上优化治疗方案，制定出一套适合患者自己的个体化组合治疗方案。