女性更年期更应注意预防风湿性关节炎

更年期是女性衰老的前兆，由于年龄的逐渐增加，身体机能逐渐下降，免疫力也不及从前，常常易怒易燥，这都给风湿性关节炎提供了趁虚而入的机会。风湿严重的影响到了女性生活和工作，加上更年期让女性力不从心，很容易引来各种疾病，那么更年期的女性要如何预防风湿呢？患上了风湿又该怎么办呢？

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更年期女性如何预防风湿性关节炎

1、及时调整自己的饮食结构

平时要注意增加蛋白质及蔬菜等食物的摄入，每天喝牛奶或豆浆250～500毫升。如果已有四肢关节痛，在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物。

2、保持良好的精神状态，平静的身心

更年期女性预防风湿要在日常生活中保持情绪稳定，尽力使心情愉快，性格开朗，劳逸结合，积极参加体育锻炼。

3、注意更年期综合症

更年期女性患者可提早服用减轻更年期症状和调节内分泌的药物，也可以在医生的指导下服用小剂量的雌激素。

4、平时注意防范风寒湿邪的入侵

在出汗，衣服潮湿后可用干毛巾擦干，切忌吹风或用湿毛巾擦拭，以防寒湿内侵，伤及机体阳气。

5、及早发现病症

更年期女性对于风湿病要做到早发现、早治疗，在治疗风湿的过程中要注意激素类药物尽量不用，如必须用，也要根据病情短时间地应用，并根据病情及时减停。

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由于风湿性关节炎患者的病情轻重程度不一，对药物的反应性、耐受性、年龄及伴随疾病等均不相同，这就需要我们医生根据其临床特点“个体化”选择药物的种类、“适佳剂量”、疗程以及是否与其他药物或方法结合施治。

我院临床根据每个风湿性关节炎患者的病因、病理变化、发病年龄、性别、病程、关节及系统病理损害的情况，进行具体分析讨论，在此基础上优化治疗方案。

大量的临床研究已经证明，经过系统、规范的个体化组合治疗，大部分风湿病患者可以极大程度地缓解，解除疾病的烦恼。所以得了风湿病不要怕，治疗关键就在个体化。